Vægtopdatering

Læsetid: < 1 minutter

Siden jeg skrev mit sidste blogindlæg er min vægt gået både op og ned i løbet af den enkelte uge. Det har dog lykkedes mig at komme ned på 63,0 kilo. Det der tæller er det jeg vejer om søndagen. Min vægt kan sagtens svinge 500 gram bare fra den ene dag til den anden (hvis jeg f.eks. har spist meget aftenen før). Jeg håber at jeg vejer 63,0 i overmorgen på min veje-og-måle-dag. Hvis vægten da viser 63,0 vil det sige at jeg har tabt mig 200 gram i denne uge hvilket er fint, for det er helt i tråd med mit ugentlige mål. I forrige uge lykkedes det mig dog at tabe hele 700 gram. At jeg er kommet lidt foran i forhold til min plan for hvad jeg skal tabe pr. uge (200 gram) er dog en ringe trøst, for det kan det hurtigt blive taget på igen. Så jeg er bare glad for at jeg pt. (stadig) er foran, og sådan håber jeg at det bliver ved med at være. Jeg har ikke meget lyst til at kigge længere tilbage end forrige uge, for jeg har i ugerne 1-4 i gennemsnit taget 350 gram på pr. uge. Pt. er mit mål at komme ned på det jeg vejede ved årsskiftet, hvilket vil sige at mit nuværende (kortsigtede) mål er at tabe ca. 500 gram. Jeg tror det er fint at tage de resterende kilo i mindre bidder — alt virker ligesom nemmere når jeg sætter mig nogle mere overkommelige delmål. 🙂

Skriv et svar